LA DIETA NON FA PER ME!

 

Estate è sinonimo di mare, vacanze, relax... e ricerca della giusta forma fisica! Mannaggia... c'è chi non ha problemi sotto questo punto di vista, conosco persone che mangiano da far paura e hanno un fisico da modelli, ecco questi sono gli extraterrestri, gente venuta da Marte con identità falsificata, sicuro, non c'è altra spiegazione. E poi ci sono i comuni mortali, i terrestri come me che devono star attenti a ciò che mangiano perchè se sfori si vede ad occhi nudi... e quindi magari rimani col desiderio di quel gelatino e ci pensi tutto il giorno, lo sogni la notte e ti rialzi la mattina con un desiderio pari alle voglie della gravidanza. Ci sono casi in cui cedi, non puoi far niente, quel dolce deve essere tuo... e lo mangio.. lo gusti... ti lasci trasportare dal misto di sapori e dolcezze che ti infonde... ancora un ultimo granello è tra le tue mani... mangi anche quello... che buono... ti lecchi anche le dita come nella pubblicità delle patatine "se non ti lecchi le dita godi solo a metà"! ah... ecco fatto... all'improvviso ti risvegli da questo momento di estasi e pensi "o no... che ho fatto!" e i sensi di colpa ti assalgono... non so se per tutti è così! Io non sono quella tipica donna che se esce la sera (quelle rare volte) cerca sul menù la lattughina con una fettina di pollo... no, io mangio. Se c'è qualcosa che mi piace la mangio, cavolo... magari la settimana successiva mi limiterò al massimo, ma per quella sera chi se ne frega! Che poi per noi siciliani mangiare è gioia, condivisione, momento di piacere! ma a tutto c'è un limite. Anche io mi pongo i miei limiti ovviamente. Perchè ragazzi ricordatevi che la giusta alimentazione non è importante solo per avere un fisico invidiabile, ma soprattutto per mantenere il benessere del nostro organismo. Perchè una vita disordinata porta con sè un'infinità di problemi. E' così facile lasciarsi andare, ma poi quanto è difficile riprendersi! Quindi trovate il vostro giusto equilibrio... e non per l'estate, per il costume, per gli amici... fatelo per voi stessi. E adesso basta continuare a parlare. C'è una giornata che ci chiama e ci dice di correre a mare... buon tuffo a tutti!!!!